【オンライン】メンタルオーガナイズのエッセンスセミナー

散らかった空間を整えるように、心の内側を整える「メンタルオーガナイズ」について知っていただくためのセミナーです。

やりたいことが特に見つからない

他人の意見がとても気になって、正解を探してしまう

いつも ある人のせいで物事がうまくいかない

などなど、

生活していると、いろんなストレスや不安でモヤモヤしてしまうことがありますよね。

これらの不安の大きな原因それは、自分の心が整理できていないからなんです。

そこで！

メンタルオーガナイズ。

メンタルオーガナイズとは、ライフオーガナイズの概念に心理学やカウンセリングの要素を取り入れて構築されたメソッドで、ワークシートを用いながら心を見える化し、主に「願望」「感情」「見方」についての整理を行います。

また、セッションを通して、自分で自分の心をコントロールする「自己統制」を学び、自分の人生を生きていけるようサポートします。

「願望」「感情」「見方」を整えるためのポイントを抽出し、グループワークを通してメンタルオーガナイズの効果について学んでいただける内容になっています。

【メンタルオーガナイズ　エッセンスセミナー】は、散らかった空間を整えるように、心の内側を整える「メンタルオーガナイズ」について知っていただくためのセミナーです。

メンタルオーガナイズのエッセンスセミナー　一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会監修講座