理想のレーシングドライバー姿の自分から逆算する時間の使い方

どんな自分になりたいか？から逆算する時間の使い方

― 未来の自分を裏切らない基礎トレ思考 ―

時間管理がうまくいかない人の多くは、「今」だけを見ています。

でもたぶん夢に一番早く近づくためには、「どんな自分になりたいか」から逆算してプランニングするのがよいのでは？と思います。

時間は、価値観を裏切らない

人は、自分が大事にしていないことに時間を使い続けると、必ず違和感を抱きます。

その違和感が積み重なると、自己否定や焦りにつながります。

「疲れてダラダラしちゃった自分、ダメだなー」とか、

「課題を出すのに予想よりも大幅に時間がかかりすぎてしまった…本当はもう練習してるはずだったのに…」ってやつですね。

裏返せば、

「なりたい自分」に向かうために設定・行動した時間は、メンタルを安定・強化させます。

未来の自分を、先に決める

ここで難しく考える必要はありません。

• どんなドライバーでいたいか
• どんな生活を送っていたいか
• どんな人として信頼されたいか

この問いに、今の自分なりの答えを出します。

時間を、未来への投資に変える

答えが見えたら、今の時間を見直します。

• この練習は、未来の自分につながっているか
• この休み方は、回復に役立っているか
• このダラダラは、本当に必要か

ここでは完璧を目指さないことが大切です。

今より少しでも、未来の自分に近づくための時間を確保できていけば、それで十分です。

家事も、時間感覚を鍛える

家事は、「いつやるか」「どれくらいかかるか」を自分で計画して体感できる最高のトレーニングフォーマットです。

後回しにした結果、時間と労力を過大に奪われる経験も含めて、すべてが学びになります。

おかーさんが「早よしぃ！今しぃ！早よした方がラクやねんて！」という意味が実感できますよ(笑)。

後回し、マジで損する。

というわけで、私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。