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レーシングドライバーの日常は【パッケージ化】で思考サクサク!

2026/01/28
レーシングドライバーの日常は【パッケージ化】で思考サクサク!

  いつもご覧いただきありがとうございます!


出張・サーキット走行・シミュレーターレースは、準備で勝負が決まる

移動が多かったり、荷物が多かったり、考えることが多い人はたくさんいます。

そういう人たちが、どうすれば毎日の判断を減らし、行動に集中できる環境をつくれるのか?


その答えが「パッケージ化思考」です。


パッケージ化思考とは何か

ライフオーガナイズでは、行動に合わせてモノをまとめ、判断を減らす考え方があります。

ここではそれを、分かりやすく「パッケージ化思考」と呼びますね。


パッケージ化思考とは、「毎回考えること」をやめ、「ひとまとまり」で管理する考え方です。

必要な物を、その都度思い出して集めるのではなく、

使うシーンごとにセットとして用意しておく。

これだけで、判断回数と忘れ物は大きく減ります。


なぜ準備で勝負が決まるのか

出張、サーキット走行、シミュレーターレース。

なんでも準備で勝負が決まるとよく言われますね。


その理由は、「本番で使える判断力・集中力・感情の安定等の戦闘能力が、充分に残っているか?」が大事だから。


準備ができていない人は、本番でこうなります。 

「バラクラバ持ってきたっけ?」
「このレースで気をつける改善点はなんだったかな…?」
「わぁ、シューズ忘れたわ!」

これだと注意力散漫で、レースが始まる前から、セルフ燃料50%減ハンデ、燃料流量30%減ハンデ背負いに来た?ていう状態なんですね。


一方、準備が仕組み化されている人は、 
  • 考えなくていい
  • 迷わなくていい
  • 感情を揺らさなくていい
  • あとはやるだけ 

だから本番の判断スピードと安定感が全然違う。


つまり、

準備不足=判断しながら実行する状態
準備万全=当日は「実行するだけ」の状態

 

この差が、結果を分けるんです。



私服の制服化は、最強のパッケージ

先日もちらっと触れました、故 スティーブ・ジョブズ、マーク・ザッカーバーグなど著名人が実践している「私服の制服化」は、代表的なパッケージ化の例です。

毎朝服を選ばないことで、脳のエネルギーを温存しています。

色・形・用途を固定するだけで、「今日は何を着るか」という判断が消えます。


オジサン・オバサンくらいになると、 

  • 習慣
  • 生活動線
  • 持ち物 

などが、すでにある程度制服化されています。好きなブランドとか素材・形がほぼ決まってきます。

一方、青年期はまだ未完成。

だからこそ、今の段階で制服化の仕組みを取り入れると、その後がずっとラクになります。


利点① 判断経験がまだ少ない

若い世代は、 

  • 何が自分に合うか?
  • 何を基準に選べばいいか? 

が、まだ固まっていません。

つまり、選択のたびに脳をフル稼働させやすい。

制服化は、「選ばなくていい」を強制的につくる仕組みなので、判断経験が少ないほど、疲労軽減効果を実感しやすいです。


利点② 刺激と選択肢が多い環境にいる

今の時代は、 

  • 情報量が多い
  • 比較対象が多い
  • 正解が見えにくい 

という環境で生きています。

その分、日常的に脳疲労を起こしやすい。

だからこそ、「服くらいは考えなくていい状態」にする効果が大きいと言えます。

あと、服装をトレードマーク的に印象深いものにしておくと、多くの人に覚えてもらいやすいので、うまく活用してほしいです!



自室でまず整えるべきパッケージ例

自分の持ち物でまず取り入れやすいパッケージは、次のようなものです。 

  • 外出セット(財布、鍵、イヤホン、充電器)
  • レース・走行用セット(装備一式、ライセンス、着替え、データ、必要書類、シャワーセットなど)
  • PC作業セット(PC、電源、メモ、ペン)
  • ジムセット(シューズ、ウェア、ドリンク、プロテイン、ボディケア、タオル、着替え等) 

これらを、「使う目的」でまとめ、置き場所も固定します。

これにより、毎度探す・思い出すという行為が不要になります。


パッケージ化のコツ

ポイントは、完璧を目指さないことです。

まずは「よく使うもの」から一つだけつくる。

使いながら微調整すれば十分です。

あっちにもこっちにも要る、となれば、複数持っておくのもアリです。


重要なのは、考えなくても動ける状態を増やすことです。


片づけは性格の問題ではない

 
  • 忘れ物が多い
  • 準備が苦手 

それは性格・能力のせいじゃなくて、仕組みの問題です。

環境を自分に合うようにシフトさせれば、行動はずっとラクになります。


今日のポイント

パッケージ化思考は、脳疲労を減らし、判断力と集中力を守るための技術です。

準備を仕組みに変えた人ほど、本番で力を発揮できます。


片づけは、生活のためだけではありません。

結果を出すための、立派なトレーニングです!


旅行・出張セットとか、それぞれ工夫して準備されていると思うので、忘れ物の少ない先輩たちの荷造りを見せてもらうなど、積極的に質問するのもいいと思います。
私に相談してくれてもええんやで→30分無料相談 予約カレンダー

というわけで、私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。

 

では、またー。
 
ライフオーガナイズの基本理念
『ニーチェの言葉から』

 This is my way.
これは私のやり方です。
 What is your way?  あなたはどんな風にしますか?
 The way does not exist.  唯一の方法(正解)なんてないんですよ。

 


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