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多忙なレーシングドライバーにおすすめ！きえフセンの活用法
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多忙なレーシングドライバーにおすすめ！きえフセンの活用法
いつもご覧いただきありがとうございます！

唐突ですが、今日は時間管理系です。
【多忙なレーシングドライバーにおすすめ！きえフセンの活用法】

きえフセンとは？
私が人間関係（特に子育て）に課題があった頃に出会った、公認心理師の植木希恵さんが考案したものです。
- 1日なんかボーっと過ぎてしまったな、と自分を責めてしまう
- 日々、何にもやってない気がする
- しっかり計画を立てたのに、やるべきことよりやりたいことに脱線してしまって結局締め切りに追われる
- そもそもやることや約束を記憶に頼って抜け落ちてしまう
などなど、時間やタスク処理に関しては、いろんなお悩みがあると思います。
そういう困りごとを減らして、がんばった自分を日々確認しながら、自分を好きになれる仕組みのひとつとしてフセン活用を提案されています。

毎日の行動を脳みそだけで把握して実行していくのは大変高度なことです。
なので、脳みその中から予定やタスク、考え事をいったん紙（デジタルでもOK）に出してみることが大切です。
書いて見渡すと、優先順位が付けやすくなったり、予定やタスクをたくさん詰め込みすぎていることが見てわかります。
書いてみたものの中から、今日急いでやるべきこと・やらなくていいことが分かりやすくなります。

いったん脳みその中を描いて出し、その後手帳にスケジュール化していくと、進んだ感が得られてよきです。
また、1日にできることの総量を見極めづらい人も、毎日フセンから手帳への移行をやっていくうちに、自分はだいたい1時間でこのくらいのことができる、という見通しを立てることができるようになっていきます。

4冊セットで届きます。

大きさは、縦50㎜*横75mmです。
マインドマップで描けるように、薄くセントラルイメージと枝のプリントがされています。これが描きやすさの秘訣。

希恵さんはマインドマップの描き方講座もされているので、興味がある人はサイトをご覧ください。
脳みそCPUの容量を増やすための、フセン+手帳という紙システムは、いわばアナログの外付けHDDです。

考えるための隙間を増やすという視点で、いっぺんやってみてください。

私は、こないだまで、終わった日のフセンは捨てていたんですが、半ば日記のようにやったことが残せた方がいいのでは？と思うようになり、
翌日のフセンを書いたら、用が済んだフセンをラコニックのポケットログダイアリーというちっちゃいノートに貼っています。これは半年分のページがあります。
天気とか食べたものとか、体重とか書くところがあります。
ある程度の歳になるとこういう記録が大事になるので、いつかの参考にしてください。

カバーがあると無駄にお高くなるのでレフィルだけ買いました。

で、自分の好きなミモザ柄の生地をDAISOで買ってきて貼りました。コレ、めっちゃ気に入っている。
こういう、続けたくなるようなスキポイントを作るのが、コツです。

ただいま【レーシングドライバーに役立つ書籍】化をコンセプトに書き進めています。↓

なぜいいヤツがいつも選ばれるのか？いつもご覧いただきありがとうございます！ちゃんと書いたら出版できるんちゃう？くらいの、めちゃくちゃいい構想が出来上がったので、順次書き上げて投稿していこうと思います。なぜいいヤツがいつも選ばれるのか？（本のタイトル）全体を通して伝えた...
hillarykamikawa.work

よかったら併せてご覧ください。

　
では、またー。

ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』

　This is my way. これは私のやり方です。
　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。

ラジオも聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。
ドライバーの生活アンケートにご協力ください
サービス向上のため、アンケートにお答えいただけるレーシングドライバーの方を募集しています。
プロ・アマチュア、これからなりたい方など、男女年齢問いません。

10分程度で回答できるアンケートフォームに入力くださった方には、タイムマネジメントレッスンで使用している行動記録シートと、【MotorSports Academy】番組オリジナルグッズをプレゼント！

まずは300名のお声を頂戴したいです。
目標は1000名分！！

アンケートリンクはこちら→レーシングドライバー対象暮らしのアンケート

いただいた回答は集計して、後日発表したいと思います。

お知り合いにもぜひ拡散くださいませ。
よろしくお願いいたします。

満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	味は思っていたよりも美味しくできました。量も満足できるくらいでした。初めて作ったコーヒーゼリーも慣れるともっと自分好みになると思いました。私の課題はやはり使い慣れていないガスの微調整で手こずっています。また参加したいです！
お住まい	北海道

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満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	今回はありがとうございました。初めてだったので、かなりあたふたしてしまいましたが、非常時に調理道具をどのように清潔にしたらいいかなどとても勉強になりました。作った料理はとても美味しく、特にじゃがりこサラダが美味しかったです。ごはんは固まりのまま使っても親子丼の具で崩れて美味しく食べれましたが、みのさんの話で少しほぐすとそのままでも美味しく食べられると聞き、次はそのままほぐして食べてみようと思います。災害時に慌てないよう、これからも作っていきたいと思います。ありがとうございました。
お住まい	愛知県刈谷市

コンセプト詳細
私が思う「モータースポーツとは？」
約20年、モータースポーツを見てきて私が感じることは、モータースポーツの魅力はやっぱり人間ドラマだということ。

クルマの性能どうこうや、解析力開発力、その他いろいろな要素はありますが、結局は全部人がやっていることです。
いいクルマを手に入れるにも、
- どこのスポンサードを得るか？
- どんなチームに入れてもらえるか？
- チームとどんな関係性を構築できるか？
など、ドライバー本人の人格つまり人間力と、本人を取り巻く人間関係が大きく影響していると見えます。

レースをよく観ているあなたならお分かりでしょうが、
トップドライバーは、速いクルマを手に入れるために「チームをいかに自分のファンにするか？」という人心掌握術に長けていますよね。
速く走るのは当たり前だし、クルマを壊さずフィニッシュするのも当たり前。
そこを超えて、愛される特質を持っているのが【人気トップドライバー】で、彼らを始めとする様々なカテゴリのレーシングドライバーたちが、互いを尊重し、命を懸けてバチバチのバトルをするのが【モータースポーツ】だと私は思います。

こんなレーシングドライバーに
- 現在活躍中のプロドライバーに
  
  多忙な中でも、常に先の先を見据えて行動しなければならない、「チーム自分」のリーダー。
  やりたいこと、やるべきことが山積みになりがちなので、タスクの効率消化、短期長期の計画と実行が安定経営のカギになります。
  〇他人を頼ることも大事なマネジメントだけど、つい自分でやってしまう。
  〇これまで親御さんが担ってくれていた仕事も、そろそろ引き取ってラクをさせてあげたいな。
  
  そんなあなたへのおすすめメニューは
  
  レーシングドライバーのための
  目標設定サポート
   レーシングドライバーのための
  タイムマネジメントサポート
- アマチュアレーサーに
  
  リアル・バーチャル問わず、多くが会社員など、ライスワークをしながらの活動をしているため、とにかく時間が必要。
  〇多忙なあまり乱れる食生活・家事
  〇目先のことに追われてタイムマネジメント不足
  〇そもそもの家事・暮らしのスキル不足
  〇セルフブランディングの難しさ
  こうした問題点を、生活基盤となる家の片づけから一緒に考え解決します。
  
  おすすめメニューは
  
  レーシングドライバーのための
  タイムマネジメントサポート
   レーシングドライバーのための
  生活改善片づけオンラインサポート
- プロを目指す中高生に
  
  多くの人の目に留まる存在になるにはどんな資質が必要か、考えてみたことはありますか？
  ただ速く走るのも大変なことですが、残念ながらそれだけではプロにはなれないのです。
  〇自分は実際のところ、どういう人間になりたいのか？
  〇人生の中で取り組んでみたいことは何なのか？
  〇そのために必要になることはどんな経験や知識なのか？をしっかりと考えていますか？
  
  「まだよくわからないな…」という
  そんなあなたへのおすすめメニューは
  レーシングドライバーのための
  目標設定サポート
   レーシングドライバーのための
  生活改善片づけオンラインサポート
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満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	カセットコンロだけでいろいろ料理を作ることが知れてとてもいい体験ができました。日頃からカセットコンロを使って調理してみたいと思います。また機会があれば参加したいです。
お住まい	名古屋

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満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	ぜひ子どもと一緒に作っておきたいと思いました。耐熱ポリ袋は買ってありますが実際使ったことがなかったので、具体的に作り方がわかってよかったです。
お住まい	豊田市

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満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	作ってみないとわからない、という事がわかりました。実際作ってみたら、案外簡単で美味しくできました。じゃがりこを使ったサラダも手軽で、美味しかったです。できることは知っていたけれど、初めて食べて驚きました。
お住まい	豊田市

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満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	パッククッキングの具体的なやり方が良く分かりました。また、防災備蓄についても、実際に必要な量等を考えるきっかけにもなりました。今日は大変有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました。
お住まい	愛知県豊田市

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満足度	とても良かった
ご意見・ご感想	思ったより美味しくてびっくりしました。汚れない工夫もあって、自分一人ではなかなか実践できないので、とてもよかったです。ありがとうございました。
お住まい	豊田市