モータースポーツにハマりすぎて
鈴鹿に移住して8年目
恒久的推し活継続のため、愛されるレーシングドライバーの育成を応援しています！
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- 葬儀のリアル
- 親の家の片づけ シニア世代のコツ
- 参加しました！メンタルオーガナイザーのためのスキルアップ学習会
- 2024年9月！防災月間のパッククッキングの会 開催しました
- 相続問題と死後事務手続き
- よりよく生きるための終活講座 Season4
- 初開催！オンライン版M’Cafe（構成的読書会）
- 買ってよかった！センサー開閉ごみ箱
- よりよく生きるための終活講座 Season3
- 2024年6月パッククッキングの会開催しました
- 葬儀のリアル
- 親の家の片づけ シニア世代のコツ
-
参加しました！メンタルオーガナイザーのためのスキルアップ学習会
いつもご覧いただきありがとうございます！
今日は私も勉強してるよ！というご報告(笑)。[#機能置換タグ_TOC:目次#]
スキルアップ学習会forメンタルオーガナイザー
メンタルオーガナイザーとは？
お部屋を片づけるのによく使うライフオーガナイズのスキルですが、片づけ始める前にまず、思考の整理をするのが特徴です。だから、お部屋の片づけでご依頼があっても、まずは「このおうちで、あなたがどう暮らしたいのか？」「家族との関係はどうありたい？」などといった、一見片づけと関係のないようにみえる問いをたくさんします。ライフオーガナイザーは上手にヒアリングができるかどうか？で、その後の片づけ作業でどのくらいお客さまにご満足いただけるかが変わってきます。なので質問力を磨かないといけません。心を片づけるためのスキルを身に着けたライフオーガナイザー
そもそもは、片づけ現場での質問力を磨くための専門資格としてつくられたメンタルオーガナイザーですが、
心の片づけに特化したメニューもご提供できるようになっています。心は見えないし、常に変化し続けるし、知らん間にぐちゃぐちゃな汚部屋になりがちやし！心の散らかりや乱高下を減らして、なるべく自分の心地よい状態で安定させるにはどうしたらいいか？を一緒に見つけていく作業をしていきます。学び続けるための仕組みが整備されている
毎回課題やテーマが設定されているんですが、今回は- MOオンラインセッションの肝
- サードプレイスを持つことの効果
サードプレイスは、何か所あってもサードプレイスなんですって。私、気づけばたくさんありました（喜） - 自己効力感と自己統制感の違い
自己肯定感ともまた違う…非常に興味深かったです
ブレイクアウトルームでディスカッションを重ねながら、
- zoomのホワイトボードを活用したセッション
意外と扱いやすいことが分かり、オンラインでのサービス再開に向け気持ちが軽くなりました
心理・思考・感情を片づけるのはとても繊細な作業
お分かりのこととは思いますが、心のうちは誰にでも見せられるものではありません。だからこそ、勇気を出してご依頼くださった方の期待に応えられるように、メンタルオーガナイザーも細心の注意を払ってセッションにあたります。「相談してよかった」「セッションを受けて、見通しが明るくなった」などの感想をいただけると、ますます勉強しておこう！となります。なんという相乗効果でしょう(笑)。現在は私のメニューとしてはお出ししていませんが、近いうちにまた出せるように整えていきたいと思います。特に願望のオーガナイズについては、起業を考えている方や、さらなる発展を目指す方に特化してご提供できるのでは？と考えられるので、よいコンテンツに育てられたらいいなと思っています。今ご依頼いただけるメンタルオーガナイズサービス
こちらはオンラインで毎月開催予定です。直近のお申し込みはこちら→【オンライン】メンタルオーガナイズのエッセンスセミナー 2024/10/18 10:00-12:00もうひとつは→構成的読書会「M’Cafe」こちらの
しなやかに生きる 心の片づけを、毎月1回、1章ずつ一緒に読み進めていきます。第3章を取り上げますが、途中からでも、部分的でも、効果がないということはありませんので、来月のご都合が合えばぜひ↑のリンクからお申し込みください。気づいたら「あれ？私最近すごーく落ち込んで寝込むほどのことはなくなってるかも？」ってなれる（かもしれない）読書会。
よかったらご参加ください！エッセンスセミナー・読書会は、いずれもリクエスト開催を受付中です。会場開催でも、オンライン開催でも対応できますので、3人揃ったら日程をご相談くださいね。今日のブログはいかがでしたか？では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
2024年9月！防災月間のパッククッキングの会 開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
なんと、先月も先々月も開催レポを書いてなかった…毎月11日開催のパッククッキングの会
9月は防災月間！
地震の注意情報も出たとこなので、数人はご参加いただけるかなーと思っていたら、誰も来ませんでした！平日の午前中ですしね、喉元過ぎれば、という感じになってしまうのもしょうがないです。
でも私はそんなこと言ってられない。
何か起こったら大変！という心配しかないもので、ひとりでもやるのです。
みなさんも都合が付きましたら、毎月11日に必ずやってます。とりあえず手元に材料と道具を揃えてもらうところからのスタートで、試食まで終えて12時解散できますので、いつかご参加いただけたらうれしいです。[#機能置換タグ_TOC:目次#]今月のメニュー
- ソーセージラタトゥイユ
- キャロットラペ
- じゃがりこ（たらこバター）でポテトサラダ
ご参加の方で、終了後のアンケートにお答え下さった方には、当日のレシピシートをプレゼントしています。というのは、パッククックには味見制度がございません。
袋をくくってしまったら、湯煎が終わって出来上がるまで味見ができないのです。
なのでレシピが超重要。ですが、ネットに頼っていては、停電時に検索できるとは限らないし、できるだけ電池の消耗を抑えないといけません。そこで紙のレシピが重要になってきます。でも、自分でいちいち書くのは面倒でしょ？ということで、私が作ったのを差し上げています。出来上がりを試食して、「うちならもうちょい甘いな」とか「ちょっと辛かったな」というのを記録しておいて、次回に生かしてもらいたいのです。さて今月のメニューは、すべて何回か作っているメニュー。
なので、ラタトゥイユには別茹でのマカロニを追加してみました。キャロットラペには、ようやくレシピ通りのクルミを忘れずに準備して入れたというのに、これが好物の次男に「このクルミっぽいの、邪魔だわ」と言われてショック(笑)。
味にはご満足いただけただけに残念でした。じゃがりこのポテサラには、初めてサラダ味以外の商品をテスト。前回ご参加の親子から教えてもらった、たらこバター味で作ってみました。
「子どもたちに一番人気だった！」とおっしゃってた通り、サラダ味よりも濃厚な風味で、ちょっとリッチな仕上がりになります。
次からはたらこバターに乗り換えるかも(笑)。多忙なズボラさんにこそおすすめ！
災害時に備えてとはゆってますが、実は手抜き料理にぴったりなのがパッククック。しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。
ホットクックなどと変わらないかも？です(笑)。加熱前の具材を袋に入れて冷凍しておけば、あとは必要な時にチンするなり湯煎するなりで食べられるというのは、フルタイム働く人々にとってかなりの戦友になると思っています。防災!!!と意気込まず、ぜひ普段の生活にも取り入れてやってみてほしいです。毎月11日にやってます
私は超絶心配性。子どもの生活力を高めて、社会で役立つ人として守り育てていくために、私は何をどうしておくべきか？そのことばかりを考えています。災害が起きた時、私は子どもたちと共に、生き延びる術を身につけたと言えるだろうか？全然です。そんな自分自身のためにやっていることなので何度参加しに来ていただいてもOKです。初めて湯煎調理にチャレンジする方を増やしたいと考えております。毎月11日の10時半から無料でやってます。とりあえずいっぺん、やってみていただきたいと思います。実際やり始めてから、わからないことがいっぱい出てくると思いますので、都度遠慮なくご質問くださったらけっこうです。
次回のお申し込みはこちら→パッククッキング 2024/10/11 10:30-12:00
まだメニューは決めてませんが、レシピを見なくても作れるくらいになりたいものを選びたいなと思っています。
久しぶりにご飯を炊こうかな？それから、ようやくのリアルイベントのお知らせです。26日に豊田市の産業文化センター調理室で一緒に作る機会をいただきました。
やきとり（タレ味）缶が、なかなかいい仕事をする親子丼を作りますよー。
お申し込みはとよた小さな片づけの会までどうぞ。先着順で18名です。お申し込みはお急ぎくださいね！お待ちしています！非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
備蓄食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。だったら日頃から自分たちが安心して食べてる料理が作れる、最低限の調味料だけにしておかないともったいないですよね。使用頻度の少ない調味料は極力買わずに自作するのがいいように思います。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、すぐ見つけられて食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。片づけが苦手な方でも、冷蔵庫からなら片づけられる場合があります。
私がオンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態に途方に暮れることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
なので、無理にがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
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初開催！オンライン版M’Cafe（構成的読書会）
いつもご覧いただきありがとうございます！
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久しぶりのブログになります。書きたいことがあってもなかなかできずでございます。構成的読書会【M'Cafe】を開催しました
さて本日はご報告。初開催となりました、M'Cafeです。私がライフオーガナイザーになろうと思ったのは、この読書会参加が直接の動機になります。知らなかった！心も片づけられるんですって⁈
最初にライフオーガナイザーという職業の人に出会ったとき、素直じゃない私は
「えー？片づけなんか仕事になるん？そんなん自分でやるもんちゃうん？」とか思っておりまして。「そんなんで稼げるん？」なんて斜に構えて眺めておりました(笑)でもM'Cafeを含め様々に何度か知り合ううちに、「この人たち、なんか今まで出会った人たちと違うぞ⁈」と感じました。当時奈良から名古屋での講座に通っていたので、往復クルマを運転しながら「なんでだ？」「どこがだ？」と考えていました。で、「ほかの人の意見や価値観にどうやこうや言わないな」「否定したり批判したりしてないな」ということに思い至りました。ライフオーガナイザーが感じよい理由
これはすごいことです。なぜって負けの許されない私は、常に誰かからの批判や批難に備えてあれやこれやと対応の準備をしてきたから。だけど、そんなことをしなくても、別に誰も何も言わない。攻撃してこない。反論を準備しなくてもいい。これはすごいことです。（２回め）今までに感じたことのない居心地の良さを感じました。何なら「どうして私は今までこんなに重装備で武装してきたのか？」「もしやこの鎧は脱いでもよいのではないか？」とすら思わせる爽やかさがありました。できることなら私もこの一員に加わりたい。もっとラクに生きられるようになりたい。多様な価値観をおおらかに「そうなんやね」と包める人でありたい。子どもともっとあたたかく余裕をもって接したい。狭い価値観で子育てしたくない。ライフオーガナイズを学ぶと、他者との違いが「恥ずかしいもの」ではなくなり、「個性」として尊重すべきものになるんです。モノの見方がフラットになり、多くの思い込みが崩壊しました。M’Cafeが好き
ライフオーガナイザーになってしばらくは、おうちの片づけ技術や知識の向上に必死でしたが、M'Cafeは、メンタルオーガナイザーだけが開催できる読書会なので、いつかメンタルオーガナイズも学びたい、と思ってきました。そしていつか自分でもM'Cafeを開催したい。昨年ようやくメンタルオーガナイズを学ぶ機会を得て、この度ようやく開催を計画しましたら（時間かかりすぎ(笑)）、ありがたいことにご参加くださる方も集まりまして、感謝感激西城秀樹でした。
初めての主催なので、一抹の不安もありましたが、気心知れた友達が来てくれたので、深刻になりすぎず第1章を読み終えました。上から1級の同期 山田久子さん終活講座の相棒 尾上今日子さん大先輩だけどコ・ドラのモニターにもなってくれた 馬場あゆみさんなんだかんだ、人生の波や闇を乗り越えてきている私たちなので、取り上げるこちらのしなやかに生きる 心の片づけは、しみるものがあります。次回案内
毎月1回、1章ずつ読み進める読書会、全部に参加しないといけないわけではないですし、効果がない、ということもありませんので、来月のご都合が合えばぜひ↑のリンクからお申し込みください。お友達同士でのリクエスト開催も受付中です。各種講座 開催リクエストフォーム気づいたら「あれ？なんか最近すごーく落ち込むことは減ったかも？」ってなれる（かもしれない）読書会。よかったらご参加ください！今日のブログはいかがでしたか？では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
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買ってよかった！センサー開閉ごみ箱
いつもご覧いただきありがとうございます！
久々に、ジャパネットヒラリー復活です。
今回ご紹介するのは、こちら！
自動開閉式ダストボックス アプリーレ
くらしと生協掲載 \16,390（税込）W420 D275 H665mm 容量47L 単1乾電池2本使用
[#機能置換タグ_TOC:目次#]
ゴミ管理っていろいろ気になる
毎日ゴミを捨てられる環境の方は特に悩むところでもないポイントですが、多くのお宅では週に2回の可燃ゴミ収集日までは占有スペース内もしくは敷地内で保管する必要があります。いかにして臭わせず、害虫を生まずに保管するか？は、生活の質をかなり左右すると思います。少なくとも私には重要。- 時間の経ったゴミの臭い
- ハエなどの害虫
- 重量（息子が運ぶから）
夏場、特にこれらが気になる。
どうやっても臭うし、ハエも消えない。もちろん虫はゴミからだけでなく、玄関ドアの開閉時や、網戸の隙間からも入ってくるのですが、圧倒的にゴミの中で孵化して増えます。うっとおしくて集中できなくなるので、ほんま嫌いです。可能であれば、ゴミの日までその存在を忘れられるようなものが欲しかったんです。何とかならんかなー？と思っているところに昨年見つけたのがこれでした。夏は暑いというだけで虫が大量発生するし腐敗臭も倍増するので、ゴミ箱をベランダなど外に置く選択肢は私にはありません。センサー感知式開閉ゴミ箱はたくさんありますが、横開きは少なくて。というのは、フタが上に開くものは、開けた瞬間に内部の空気も引っ張られて一緒に「ぶわっ」と出てきます。臭いも、中で孵化・発生した害虫も。みなさん経験があると思います。横開きならゴミ箱内の気圧変動に影響がなくて、「クサっ！」とはなりません。
※中には鈴鹿市の指定ゴミ袋（緑）をセットしております。
黒いところがセンサー、白っぽい◎は電源です。緑が付いたら開閉動作の合図。
裏面に主電源スイッチがあります。
ふたを外した状態↓
うちは省ゴミの努力もしており、毎回45Lは溜まらない（可燃ごみの収集日3回～4回経過、だから10日か14日間で30Lがいっぱいになるくらい）です。なので45Lの内側に30Lを被せています。
設置場所
過日のブログでおすすめした、生ごみ乾燥処理機loofenの効果もあり、臭いや重量の課題もクリアできました。より臭い問題を忘れるため、あえて涼しい玄関脇に隔離して、滞在時間の長いLDK内の環境を改善しました。（↓写真奥のカーテン裏が玄関で、その手前に配置）もしかしたら、キッチン内に置くのが普通、と思われている方も多いかもしれません。あるいは勝手口の脇、とか。でも、理科の知識を生かして、自分にとって嫌なことが起こりにくい環境を作るのは、実はとても簡単なこと。
意外と思い込みやこれまでの習慣でモノの配置を決めてしまっていることも多いので、「自分にとってはどうなの？」という問いをいつもしていただけたらいいなと思います。いかがでしたか？では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
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The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
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2024年6月パッククッキングの会開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
最近更新するブログといえば この報告だけかもしれない…毎月11日開催のパッククッキングの会
今月は通常回なので、ご参加ないかなーと思っていたら、３名も来てくれてよかったです。
みんなライフオーガナイザーでしたが、パッククッキングはあんまりやってないという方もいらして、スライドこそ使いませんでしたが、丁寧に手順をお伝えしました。ちょっと知ってると先走りがちなんですけど(笑)、とりあえず手元に材料と道具を揃えてもらうところからのスタートで、十分試食まで終えて12時解散できますので、毎月11日を覚えておいてくださって、いつか参加いただけたらうれしいです。
[#機能置換タグ_TOC:目次#]今月のメニュー
- ごはん
- 茶碗蒸し
- キャロットラペ
- じゃがりこでポテトサラダ
ごはんは、何回やっても納得いかない、一番の強敵です。いろんなレシピを試していて、今のところは一番マシなんですが、どんぶりとして、や、カレーと食べるには合格だけど、ごはんそのものがおいしい！ってわけではない。至高のごはんはまだまだみつかりませんね(笑)茶碗蒸しは、とにかくお吸い物の素がいい仕事をするので、いっぺんやってみてほしいです。キャロットラペは加熱も不要で、普段から取り入れやすいメニューだなと思いましたよ。そしてすっかり作るのが当然な流れになりました、じゃがりこサラダを使ったポテサラ。「ご家族が気に入ってくださった！」というお声が多く、「むしろこれがいいんじゃ？」となっておりました。今回はサイズアップしてLカップで作られた方が2名も(笑)。ご紹介したものが好評だと非常にうれしいです。これもひとつの推し活ですかね！何度も申しておりますが、何事も慣れてなかったらパッとできないものです。
いざという時に「とりあえずなんとか手元にあるもので家族を食べさせる」ために、パッククックはとてもよい調理法です。
今後もぜひ練習を続けていただきたいと思います。
多忙なズボラさんにこそおすすめ！
災害時に備えてとはゆってますが、実は手抜き料理にぴったりなのがパッククック。しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。加熱前の具材を袋に入れて冷凍しておけば、あとは必要な時にチンするなり湯煎するなりで食べられるというのは、フルタイム働く人々にとってかなりの戦友になると思っています。防災!!!と意気込まず、ぜひ普段の生活にも取り入れてやってみてほしいです。毎月11日にやってます
私は超絶心配性。子どもを守っていくために、私は何をどうしておくべきか？そのことばかりを考えています。災害が起きたら、私は子どもたちと共に生き延びる術を身につけたと言えるだろうか？いや、まだまだだな。と感じているので、続けています。自分のためにやっていることなので何度参加しに来ていただいてもOKです。加えて、初めて湯煎調理にチャレンジする方を増やしたいと考えております。毎月11日の10時半からやってます。とりあえずいっぺん、やってみていただきたいと思います。実際やり始めてから、わからないことがいっぱい出てくると思いますので、都度遠慮なくご質問くださったらけっこうです。
次回のお申し込みはこちら→パッククッキング 2024/07/11 10:30-12:00
まだメニューは決めてませんが、楽しく作れそうなものを選びたいなと思っています。参加費は無料の部活です。ぜひご参加ください！非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。私がオンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
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Office SoGoodLife
Co-Driver おかん
ヒラリーかみかわ
営業時間：10:00～18:00（早朝夜間対応可）
定休日 ： 木日祝
所在地 ： 三重県鈴鹿市
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