私が今回参考にするレシピは、cheeさんの公開されている
こちらです。
キャンプにもいいって書いてあります!
夏休みに試してみるのもいいかなぁと思い取り上げます。
パッククッキング☆ツナとミクベジのピラフ
- お米 2合
- ツナ缶(オイル漬け) 1個
- ミックスベジタブル(冷凍) 大さじ3強
- コンソメ(固形) 1個
- 水 2カップ
- 味塩コショウ 5振り位
デザートというかおまけの参考は
こちらのパッククッキングママさんのレシピ
ポリ袋で簡単♪湯せんでカスタードクリーム
- 玉子1個
- 砂糖 大さじ4
- 小麦粉(薄力粉) 大さじ2
- 牛乳 200cc
冷蔵庫の中に置いとけない、さっさと消費した方がいい卵と牛乳が使えるのでチャレンジ。
ボウルで混ぜてから袋に入れるレシピですが、それだと洗い物が出てしまって災害時には不向き。
全部袋の中で混ぜてできないかを実験します。
ポテチオムレツ
- お好みのポテチ(私はわさビーフ) 1袋
- お好みの具材(私はポークビッツと玉ねぎみじん切り) 適量
- 玉子 4個
パッケージの中で砕いて混ぜ混ぜして湯煎40分、以上!な簡単極まりないメニューです。
美味でおすすめです。
冷蔵庫は電気が止まって使えなくなることを考えて、
各家庭で常備していて早く食べる必要がありそうな冷蔵・冷凍のものと、常温で常備しているものを組み合わせて考えてみると、
本番さながらの予行演習にできると思います。
もちろん、最初から張り切らなくてもOK!
ごはんだけ、蒸しパンだけでも、チャレンジしてみることが第一歩。
「やってみたらわかった」という気づきが必ずあると思いますので、
ぜひぜひ、一緒に作りましょう!
お申込みはカレンダー(7月11日)からどうぞ!