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ブログ【Drive my LIFE!】
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男性のレジリエンス（回復力）

男性のレジリエンス（回復力）

2025/02/26

いつもご覧いただきありがとうございます！

打たれ弱い男性がめちゃくちゃ多い件について、ずっと考えております。

というわけで、本日は、

コースアウトしてもレース終了じゃない！人生も同じ、リアが流れたら立て直せばええねん!!

「やってもうた…！」

レース中にコースアウトしたら、誰でも焦ります。

でも、コースアウト＝レース終了じゃない。

大事なのは、その後です！

実はこれ、レースだけじゃなくて人生でも同じことが言えます。

仕事でミスした
上司に叱られた
恥かいた
妻から文句言われた
子どもが無視する
趣味に打ち込める時間がなくなった…

そんなとき、「終わった…」って思ってしまうかもしれませんね。

でも、それってほんまに終わりなんでしょうか？

コースアウトは「調整のチャンス」

レースでコースアウトする理由は色々あります。

攻めすぎ
タイヤのグリップ不足
超レイトブレーキ
押し出された

コースアウトはダメなことでしょうか？

クラッシュして、マシンを壊してしまうのはよくないですが、コースアウトくらいなんです？

全然終わりじゃなくて、「次の周回をどう走るか？」切り替えていくのがレーシングドライバーですよね？

人生でも同じじゃないですか？

何かうまくいかなかったとき、

「俺はあかんやつや…」で終わらせるんやなくて、

「何を変えたら、次はうまくできるか？」って考えることが大事なんと違いますかね？

コースアウトしたとしても、冷静に状況を見てリスタートしたらいいですよね。

人生でも、しっかり立て直せば、また前に進めます。

スピンしたら「ピットイン」もアリ

レースでも人生でも、無理に走り続けるのは危険。

集中力を欠いて走行していると、自分だけじゃなく周りのドライバーまで危険にさらしてしまいます。

タイヤが摩耗しすぎてグリップを失う
ブレーキが効きづらくなる
ガス欠の心配
焦って判断ミスが増える

そんなときは、一旦ピットインするのがよい時もあります。

人生でも、「しんどい」と思ったら無理せず休みましょう。

ピットクルー（＝家族や仲間）の力を借りてメンテナンス、エネルギーを補充して、またコースインしたらいいんです。

無理に全開で走り続けるより、状況を整えてからリスタートするほうが、結果的にいいレースになることもあります。

いつもスプリントレースばっかりじゃない、耐久の戦い方が必要な時もありますから、信頼できるエンジニアのいうことをよく聞いて走りましょう。

「チーム戦」の視点を持つ

レースは、ドライバーが1人で走ってるように見えて、実はチームでの戦いです。

エンジニアがマシンのセットアップをしてくれる
ピットクルーがメンテナンスしてくれる
チームが戦略を考えてくれる
マネージャーが集中できる環境を整えてくれている
スポンサーが支えてくれる

人生も同じです。

全部1人で抱え込むのではなく、頼れる人にしっかり頼る。

妻、子ども、親兄弟、友達、職場の仲間…

そういう「チーム」があるからこそ、スピン/コースアウトしても立ち直れる。

強い男というのは、1人で何でもできる男のことではなく、「チームと一緒にマシンをゴールまで運べる男」のことです。

安全運転で行こう！

失敗やヒヤリハットから学べることはたくさんあります。

俺がオレが！ではうまくいかないことも多々あります。

女性から叱られることを屈辱と受け止めてしまう歪みも持っていたりします。

人として、ドライバーとして魅力的であるためには、ミスから何を学ぶか？が大事。

精神的な回復力を培って、レースも人生も、最後まで走り切りましょう。

ほな、安全運転で！

というわけで、私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。

では、またー。

ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』

　This is my way. これは私のやり方です。
　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。

ラジオ、聴いてくださいね！

過去放送分も配信しています。

家族間のコミュニケーションが上手くいかなくってストレス…
仕事のなやみ、人間関係の悩みでモヤモヤ状態…
なんとも言えない不安に襲われて動けなくなることも…

また、

やりたいことが特に見つからない
他人の意見がとても気になって、正解を探してしまう
いつもある人のせいで物事がうまくいかない

などなど、

生活していると、いろんなストレスや不安でモヤモヤしてしまうことがありますよね。

これらの不安の大きな原因それは、自分の心が整理できていないからなんです。

そこで！

メンタルオーガナイズ。

メンタルオーガナイズとは、ライフオーガナイズの概念に心理学やカウンセリングの要素を取り入れて構築されたメソッドで、ワークシートを用いながら心を見える化し、主に「願望」「感情」「見方」についての整理を行います。

また、セッションを通して、自分で自分の心をコントロールする「自己統制」を学び、自分の人生を生きていけるようサポートします。

「願望」「感情」「見方」を整えるためのポイントを抽出し、グループワークを通してメンタルオーガナイズの効果について学んでいただける内容になっています。

【メンタルオーガナイズ　エッセンスセミナー】は、散らかった空間を整えるように、心の内側を整える「メンタルオーガナイズ」について知っていただくためのセミナーです。

上川ひらり

モータースポーツをこよなく愛する仕組みづくりの専門家【片づけCo-Driver】

Office So Good Life 代表、ライフオーガナイザー（R）の上川ひらりです。

私は、中学生と小学生の二人の息子と暮らすひとり親です。

かつての私は、精神的DVを行う元夫と、モラハラ気質の義父、過干渉な義母に振り回される日々を過ごしていました。

離婚を決意したのは、「私の息子たちは絶対あんな大人に育てたくない！」という強い思いからでした。

そこから私は、子どもの育ちについて真剣に学び始めました。

保育士資格取得のための学びなおしをし、「子どもが自分で考え、選び、行動できる力を育むにはどうすればいいのか？」を追求。

そして同時に、自分自身が安定していることの重要性にも気づきました。

養育者の精神的安定が、子どもの安心感や冒険心に大きく影響することを学び、感情の浮き沈みが激しかった自分自身の心を整える方法を模索。

その過程でライフオーガナイズに出会い、「これだ！」と確信しました。

ライフオーガナイズを学び実践することで、自分の心が安定し、子どもとの関わり方にも良い変化が生まれました。

すると、同じように悩みを抱える多くのお母さんたちから相談を受けるようになったのです。

特に多いのが、「夫が家事をしない」「育児を丸投げ」「俺は稼ぐだけでいい」など、妻にワンオペ育児・家事を押し付ける家庭の悩み。

そんな状況に苦しむ妻・母たちが、無意識のうちに息子にも同じ価値観を引き継いでしまう可能性があることに気づきました。

このままでは、日本の家庭の中で「男は家事をしない」「母親がすべてやる」という古い価値観が世代を超えて続いてしまう…。

この流れを、私たちの世代で断ち切りたい。

そう考え、【片づけCo-Driver】として、男の子の自立を育む子育ての情報を発信し、お母さんたちをサポートすることを決めました。

私は、「家事力＝生きる力」だと考えています。

洗濯、掃除、料理などの日常的な家事に加え、家計管理も学ぶことで、問題解決力や自己管理能力が身につき、将来どんな環境でも自立できる力が育ちます。

「誰かにやってもらう」のではなく、「自分で考え、動ける男の子」を育てることで、未来の社会全体が変わると信じています。

今、息子を持つお母さんたちができること。それは、「自立した青年」に育てること。

そのために、私はあなたを全力でサポートしていきます。

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