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ブログ【Drive my LIFE!】
子どもの長期休み、食事準備はどうしてますか？

子どもの長期休み、食事準備はどうしてますか？

2022/03/27

　いつもご覧いただきありがとうございます！

春休みですね。
学校が長期休みになると、いつも聴くのが「食事の準備、めんどくさい！」というお話。
そうですよねー、ほんとめんどくさいです。

なので、まず、「私が全部やらなきゃ！」という思い込みを手放しました。
そして、食品の管理方法を変更しました。
いつでも自由に食べていい食品（レトルトや缶詰、カップ麺など）を1か所にまとめて、「ここにあるのは食べてもいいよ」と伝えました。

冷凍食品も、レンチンやお湯で調理できるものを常備して、作り方を一緒に読んで、電子レンジの使い方を教え、お湯の測り方やタイマー（アレクサ）を使う方法を教えました。
冷蔵庫の中も、【食べてもええでエリア】と、主に夕食用に計画的に準備している【食べんといてエリア】に分けて、その旨伝えました。

これをずっと守ってくれているので、私が仕事などで不在でも、特に何も準備せずに出かけられます。
また長男は、準備した夕食が気に入らないメニューの日（まぁよくあって、以前は私が「せっかく作ったのになんなんさ！」とぶちキレてました）も、食べたいものを自分で選んで食べるようになりました。そして私も「なんか食べるんだったらまぁいいわよ」と思えるようになりました。
2人とも、食べる量がじわじわ増えてきた最近では、ひと通り食べた後もなにかしら自由に追加していまして、ストックをマメにチェックしないといけなくなってきました。

というわけで、ワンオペでもひとり親でも、家族の食事準備を気にせずいられる仕組みづくりのご紹介でした。

　では、またー。

　ラジオ、聴いてくださいね！

過去放送分も配信しています。音源随時追加中です。

今日のよかった　

　PMSの酷い1週間だったけど、予定したタスクがほとんど完了して満足！

上川ひらり

モータースポーツをこよなく愛する仕組みづくりの専門家【片づけCo-Driver】

Office So Good Life 代表、ライフオーガナイザー（R）の上川ひらりです。

私は、中学生と小学生の二人の息子と暮らすひとり親です。

かつての私は、精神的DVを行う元夫と、モラハラ気質の義父、過干渉な義母に振り回される日々を過ごしていました。

離婚を決意したのは、「私の息子たちは絶対あんな大人に育てたくない！」という強い思いからでした。

そこから私は、子どもの育ちについて真剣に学び始めました。

保育士資格取得のための学びなおしをし、「子どもが自分で考え、選び、行動できる力を育むにはどうすればいいのか？」を追求。

そして同時に、自分自身が安定していることの重要性にも気づきました。

養育者の精神的安定が、子どもの安心感や冒険心に大きく影響することを学び、感情の浮き沈みが激しかった自分自身の心を整える方法を模索。

その過程でライフオーガナイズに出会い、「これだ！」と確信しました。

ライフオーガナイズを学び実践することで、自分の心が安定し、子どもとの関わり方にも良い変化が生まれました。

すると、同じように悩みを抱える多くのお母さんたちから相談を受けるようになったのです。

特に多いのが、「夫が家事をしない」「育児を丸投げ」「俺は稼ぐだけでいい」など、妻にワンオペ育児・家事を押し付ける家庭の悩み。

そんな状況に苦しむ妻・母たちが、無意識のうちに息子にも同じ価値観を引き継いでしまう可能性があることに気づきました。

このままでは、日本の家庭の中で「男は家事をしない」「母親がすべてやる」という古い価値観が世代を超えて続いてしまう…。

この流れを、私たちの世代で断ち切りたい。

そう考え、【片づけCo-Driver】として、男の子の自立を育む子育ての情報を発信し、お母さんたちをサポートすることを決めました。

私は、「家事力＝生きる力」だと考えています。

洗濯、掃除、料理などの日常的な家事に加え、家計管理も学ぶことで、問題解決力や自己管理能力が身につき、将来どんな環境でも自立できる力が育ちます。

「誰かにやってもらう」のではなく、「自分で考え、動ける男の子」を育てることで、未来の社会全体が変わると信じています。

今、息子を持つお母さんたちができること。それは、「自立した青年」に育てること。

そのために、私はあなたを全力でサポートしていきます。

< 開催しました！「よりよく生きる… 一覧へ人が主役の片づけ＝ライフオーガ… >

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