ホーム
ブログ【Drive my LIFE!】
ライフオーガナイズ
防災　ローリングストックのススメ！

防災　ローリングストックのススメ！

2023/01/29

いつもご覧いただきありがとうございます！

防災と言えば、常にセットでよく聞くようになった【ローリングストック】

でも、

「やり方がわからない！」

「やってみたけど続かなかった…。」

という声をよく聴きます。

ローリングストックとは？

消費者庁のHPでは、ローリングストックのことを『ふだん使いでカンタン備蓄』と表現しています。　

ローリングストックの目的とは、

非常食ももちろん準備するが、それよりも日頃から自宅で利用していて、食べ慣れているものを少し多めに備えることで、

災害時に自宅で当面の生活をすること

要は自宅避難のための備え、ということです。

自宅避難って？

最近は、地震や津波の被害は規模が大きく、いつ起こるかわからないため心配で怖いですが、大雨や台風、大雪などによる被害も看過できません。

避難所で助け合って救助を待つ、ということが必要な場合もありますが、最近の政府のスタンスは自宅・ホテル避難。

感染症の流行もあり、避難所で大勢が密になるということは、お互いに避けたい状況となりましたね。

また、

幼い子連れであるとか、
アレルギーがあるとか、
発達特性があって集団生活は辛いとか、
ペットを同伴したいとか、

実にいろいろな事情から、「避難所には行けない・行きたくない」と考えている人も多くいます。

『被災時に家で一定期間を過ごして、救援を待つ』というのが自宅避難です。

避難所に救援物資が届くまで、少なくとも3日間、長いと1週間程度、自分の力で生き延びなければなりません。

この期間の水・食糧、光熱を、すべて自力で賄う必要があります。

「いや、一応助けに行くけどさ、いつ行けるかわかんないし、とりあえずは自分で何とかしてよね」（政府発信の要約byヒラリー）

ってなことを言っちゃってるわけです。

これが自助、です。

大変じゃん!!

政府は最低3日分持っててね、とは言っていますが、災害の程度によっては本当に救援がいつ来るかは全くわかりません。

7日分でも10日分でも、足りない可能性はあります。

幼い子供が

「ママー、お腹すいたよー…。」

と泣く姿が見たいですか？

いやですよね。

ですから、各家庭に必要な水・食糧と燃料を適切に備えましょう、というのです。

台風が来るってわかってるのに、被災してから慌ててスーパーやコンビニを回るも時すでに遅し、という人、いっつもいるじゃないですか？

入手できなかった、ごめん、で済むならいいですが、親としてはそんなことは避けたいですよね。

何をどう保管するのか？

【ローリングストック】で検索すると、たくさんのヒットがあるんです。

各省庁も積極的に情報を提供しています。

参考に、農林水産省ホームページでは、このような冊子が配布されていますよ。

災害時に備えた食品ストックガイド(一般向け)
災害時に備えた食品ストックガイド（要配慮者向け）

無印良品も積極的に災害への備えをすすめていますよね。

いつものもしも｜防災用品

備蓄のススメその1　非常食は必ず試食！

世の中には実にたくさんの非常食が販売されていますね。

「あ！これよさそう！」

と思って買ってみるのはいいですが、いざ被災して食べてみると、全く口に合わず泣く泣く捨てる、ということが実際によくあるんです。

ですから、非常食を備蓄する場合は、まとめ買いする前に、必ず家族での試食タイムを設けておきましょう。

いちばん多いのが、せっかく買ったのに、「お腹を空かせていても子どもが食べなかった」というもの。

非常に残念ですよね。

高価な商品ですので、無駄にしないためにも必ず試食しておきましょう。

備蓄のススメ　その2　いつも食べているものを置いておく

先ほどの農水省のリストにもありますが、『食べ慣れたもの』と言うところが肝なんです。

先述のように非常食にはいろいろなものがあり、いくら空腹でもおいしくないものはおいしくなく、なかなか食べられません。

その点、いつも食べているものなら安心です。

念のために言いますが、この状況では手作りにこだわってはいられませんよ。

日頃は「冷食なんて！」「レトルトなんて！」と思っているあなたも、そんなこだわりのせいで家族が飢える、なんていうことは本末転倒とおわかりのはず。腹をくくって買い置きしましょう。その時は試食タイムをとって、家族が好きなものを選んでくださいね。

買ったものをどう保管するのか？
家族と共有する方法についてはまた次回、お伝えしますね。

私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。

　では、またー。

ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』

　This is my way. これは私のやり方です。
　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
　THE way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。

ラジオ、聴いてくださいね！

過去放送分も配信しています。

よりよく生きるための終活講座 season3は2023年4月より開講です。

お申込み受付は3月より開始いたします。今しばらくお待ちください。

メインサービス「コ・ドライバー」

働くお母さんを応援！

時間・思考・感情までも片づけるボディダブリングサポート
続きを見る

上川ひらり

モータースポーツをこよなく愛する仕組みづくりの専門家【片づけCo-Driver】

Office So Good Life 代表、ライフオーガナイザー（R）の上川ひらりです。

私は、中学生と小学生の二人の息子と暮らすひとり親です。

かつての私は、精神的DVを行う元夫と、モラハラ気質の義父、過干渉な義母に振り回される日々を過ごしていました。

離婚を決意したのは、「私の息子たちは絶対あんな大人に育てたくない！」という強い思いからでした。

そこから私は、子どもの育ちについて真剣に学び始めました。

保育士資格取得のための学びなおしをし、「子どもが自分で考え、選び、行動できる力を育むにはどうすればいいのか？」を追求。

そして同時に、自分自身が安定していることの重要性にも気づきました。

養育者の精神的安定が、子どもの安心感や冒険心に大きく影響することを学び、感情の浮き沈みが激しかった自分自身の心を整える方法を模索。

その過程でライフオーガナイズに出会い、「これだ！」と確信しました。

ライフオーガナイズを学び実践することで、自分の心が安定し、子どもとの関わり方にも良い変化が生まれました。

すると、同じように悩みを抱える多くのお母さんたちから相談を受けるようになったのです。

特に多いのが、「夫が家事をしない」「育児を丸投げ」「俺は稼ぐだけでいい」など、妻にワンオペ育児・家事を押し付ける家庭の悩み。

そんな状況に苦しむ妻・母たちが、無意識のうちに息子にも同じ価値観を引き継いでしまう可能性があることに気づきました。

このままでは、日本の家庭の中で「男は家事をしない」「母親がすべてやる」という古い価値観が世代を超えて続いてしまう…。

この流れを、私たちの世代で断ち切りたい。

そう考え、【片づけCo-Driver】として、男の子の自立を育む子育ての情報を発信し、お母さんたちをサポートすることを決めました。

私は、「家事力＝生きる力」だと考えています。

洗濯、掃除、料理などの日常的な家事に加え、家計管理も学ぶことで、問題解決力や自己管理能力が身につき、将来どんな環境でも自立できる力が育ちます。

「誰かにやってもらう」のではなく、「自分で考え、動ける男の子」を育てることで、未来の社会全体が変わると信じています。

今、息子を持つお母さんたちができること。それは、「自立した青年」に育てること。

そのために、私はあなたを全力でサポートしていきます。

< 私の終活　続　ひとり親の場合一覧へリユース　レンタル向きのアイテ… >

月	火	水	木	金	土	日
1 (月)	2 (火)	3 (水)	4 (木)	5 (金)	6 (土)	7 (日)
8 (月)	9 (火) 12:10-12:50 終活　もくもく会	10 (水)	11 (木) 〇 10:30-12:00 パッククッキング	12 (金)	13 (土)	14 (日)
15 (月)	16 (火)	17 (水)	18 (木)	19 (金)	20 (土)	21 (日)
22 (月)	23 (火)	24 (水) 〇 10:00-12:00 ホム育LO部	25 (木) 20:30-22:30 終活講座5-8	26 (金)	27 (土)	28 (日)
29 (月)	30 (火) 〇 10:00～【オンライン開催】　構成的読書会「M’C… 参加費	1 (水) 〇 10:00～会計もくもく入力会	2 (木)	3 (金)	4 (土)	5 (日)

防災 ローリングストックのススメ！

上川ひらり

防災　ローリングストックのススメ！