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家族の自立その１　食事　セルフ式の仕組みづくり

家族の自立その１　食事　セルフ式の仕組みづくり

2023/03/09

いつもご覧いただきありがとうございます！

今日は食事の準備についてです。

家事は誰がやるものか？についての私の基本的な考え方は、こちら

家族の自立　家事に関する思い込みを考えるいつもご覧いただきありがとうございます！今日は、辛口ヒラリーが、家事全般に関して言いたいこと。誰が何をやるか？は誰が決めたの？家事の分担って、どうやって決めましたか？食事の準備や掃除などほとんどの家事を、妻が一手にやってい...

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家族が食で自立することの意義

食事の準備も、法律で妻・母がやると決まっているわけではないですが、なぜかそういうことになっているお宅が大半です。

これは日本人の歴史・文化的背景から、家事が性別による役割分担となっていることが影響していますが、今はもう令和。

そんな根拠もない伝統・習慣は捨ててしまいましょう。

なぜならその仕組みではもう生きていけない。とっくに破綻しているからです。

男女ともフルタイムで働いても生活が厳しいのが今の日本。

結婚するにしてもしないにしても、節約しつつ健康に生きていくためには、食生活の自立は欠かせません。

男だろうが女だろうが、生きていくためにはご飯くらい作れなくてはいけません。

ですから、親のみなさんはしっかり仕込んでまいりましょう。

料理に親しむ

でもいきなり、

献立を考えて

買い出し行って

段取り考えて

食材切って

手順通り調理しつつ

洗い物も洗って

冷めないうちに盛り付けて

配膳する

というのは超ハード。

火を使うことも、子どもには難しかったりしますね。

ですから、小さなことから関わってもらいましょう。

小さい子なら、「お手伝いしたい！」モードの時にすかさず『サラダのレタスをちぎってもらう』

小学生には炊飯器の取り扱いを教えておく。米さえあればなんとかなりますよね。

中学生なら夕食調理にバイト代を支給する。

イマドキは何でもYouTubeが動画で教えてくれますから、料理もお任せできますよね。

一緒に作れなくても、食べながら食材の説明をするだけでもいいし、ここまで関わっている人々に思いを馳せるのでもいいし、ご自身の食に関する思い出を話すのとかもいいですよね。

『身体は食べるものでできている』

お菓子ばっかり食べてたらあかん、という意識が染みついたらいいですよね。

母が不在でも飢えない仕組み

食事時に親がいないと子どもが飢える

大抵のお宅はそうじゃないかと思います。

お菓子を食べて紛らわせるだけ、とか。

でも親として子どもに身に着けてもらいたいのは、より健康に生き抜く力ですよね。

だから私は仕組み化しました。

私がいなくてもご飯が食べられる食材管理です。

情報共有

子どもたちが普段から自由に【食べてもいいBOX】と、献立に使うから【食べないでBOX】を分けています。

冷蔵庫の中もそう。

ゾーン分けしてあります。

だから、今夜のメニューのために買ってあったあれがない！っていうことは起こりません。

週末の昼食など日頃からそうして各自食べてもらっており、私は自分の食べる分だけ準備します。

焼きそばなどを作ろうかな？という時は声を掛けて、希望があれば調理します。

私が在宅の時は、ガスコンロを使ってもいいので、自分でスクランブルエッグを作ったり、

小学生男子向けのレシピブック↑をプレゼントしたりで、まぁまぁ料理を楽しんでいます。

※上は自費出版だったようで、現在は↓が販売されているようです。

画像クリックでAmazonに。

長期休暇の憂鬱としてよく挙げられる昼食問題は、これでクリアしましたし、昨年私ひとりで広島に出向いた際も大丈夫でしたよ。

こちらがその時のもの。よかったら参考にどうぞ。

ひとり親が子供を残して泊付き出張するための仕組み作りその１

ひとり親が子供を残して泊付き出張するための仕組み作りその2

ひとり親が子供を残して泊付き出張するための仕組み作りその3

ひとり親が子供を残して泊付き出張するための仕組み作り番外編

最近は万古焼のお釜でご飯を炊けるようになり（うちは炊飯器をやめました）、不在時でもガスの使用が解禁となっています。

おかげで私が非常にラクできています。

夫よ、自立しな！

昨今よく聞くのが、在宅ワークの夫が食べ散らかす問題。

妻が出社で夫が在宅。

帰宅した妻が見て絶望するのが、夫の荒らしたキッチン。

昼食後

なぜ洗わない？
なぜ捨てない？
なぜ夕食を準備していない？

『こいつバカなのか？』という声を多数伺います。

キッチンが荒らされていると、まずこれらを片づけてからでないと、夕食調理ができません。

女性からするとあり得ない行動なので、全く理解ができませんが、一部きちんと後始末のできる男性もいることから、当人の意識の差、思いやりの有無・他人事か自分ごとか？ということなんだろうなと推測できます。

よく『一番手のかかる息子』とも評される夫。

今さら妻が教育し直すなんて「義両親！何しとったんじゃ！」という声もほんとによく聴きます。

なぜか男性が調理できなくても容認されるのに、女性が料理は好きじゃないと言うとあり得ないみたいな反応があります。

なんじゃそりゃ？です。生活力のない男性に甘い世の中。

繰り返しますが、男性でも女性でも、好きでなくても、料理も掃除もできないとダメ。世の中はサバイバルです。

生きるスキルを身に着ける

苦手というのは慣れてないだけ。

分からなかったら知ればいいだけ。

誰でも、【できるようになる】努力が必要です。

妻のあなたが、家事のできない夫で困っているなら、あなたの息子さんには是非とも家事をマスターさせないといけません。

さもないと未来のお嫁さんがあなたを呪うことになります。

性別によらない平等な教育をしていきたいものです。

私もなんでもサポートいたしますので、お気軽にご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。

私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。

　では、またー。

ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』

　This is my way. これは私のやり方です。
　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。

ラジオ、聴いてくださいね！

過去放送分も配信しています。

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上川ひらり

モータースポーツをこよなく愛する仕組みづくりの専門家【片づけCo-Driver】

Office So Good Life 代表、ライフオーガナイザー（R）の上川ひらりです。

私は、中学生と小学生の二人の息子と暮らすひとり親です。

かつての私は、精神的DVを行う元夫と、モラハラ気質の義父、過干渉な義母に振り回される日々を過ごしていました。

離婚を決意したのは、「私の息子たちは絶対あんな大人に育てたくない！」という強い思いからでした。

そこから私は、子どもの育ちについて真剣に学び始めました。

保育士資格取得のための学びなおしをし、「子どもが自分で考え、選び、行動できる力を育むにはどうすればいいのか？」を追求。

そして同時に、自分自身が安定していることの重要性にも気づきました。

養育者の精神的安定が、子どもの安心感や冒険心に大きく影響することを学び、感情の浮き沈みが激しかった自分自身の心を整える方法を模索。

その過程でライフオーガナイズに出会い、「これだ！」と確信しました。

ライフオーガナイズを学び実践することで、自分の心が安定し、子どもとの関わり方にも良い変化が生まれました。

すると、同じように悩みを抱える多くのお母さんたちから相談を受けるようになったのです。

特に多いのが、「夫が家事をしない」「育児を丸投げ」「俺は稼ぐだけでいい」など、妻にワンオペ育児・家事を押し付ける家庭の悩み。

そんな状況に苦しむ妻・母たちが、無意識のうちに息子にも同じ価値観を引き継いでしまう可能性があることに気づきました。

このままでは、日本の家庭の中で「男は家事をしない」「母親がすべてやる」という古い価値観が世代を超えて続いてしまう…。

この流れを、私たちの世代で断ち切りたい。

そう考え、【片づけCo-Driver】として、男の子の自立を育む子育ての情報を発信し、お母さんたちをサポートすることを決めました。

私は、「家事力＝生きる力」だと考えています。

洗濯、掃除、料理などの日常的な家事に加え、家計管理も学ぶことで、問題解決力や自己管理能力が身につき、将来どんな環境でも自立できる力が育ちます。

「誰かにやってもらう」のではなく、「自分で考え、動ける男の子」を育てることで、未来の社会全体が変わると信じています。

今、息子を持つお母さんたちができること。それは、「自立した青年」に育てること。

そのために、私はあなたを全力でサポートしていきます。

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家族の自立その１ 食事 セルフ式の仕組みづくり

上川ひらり

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